Isabelle Sabatier

Isabelle
Sabatier

Conseillère
de formation

Diplômes

Double Licence STAPS mention APA et Education et Motricité
UFR STAPS

Instructrice Pilates
FIT'STUDIO

CQP ALS (animateur loisir sportif) -
Option AGEE
EPMM

Professeure de Yoga 200h
SHANTYOGA

Yoga sans dégat
DE GASQUET CERTIFICATION

Les formations sur lesquelles j'interviens

APA Tronc commun (Activités Physiques Adaptées)

Connaître les pathologies et contraintes du pratiquant

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CQP ALS MIXTE

Depuis 2018

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Bodyzen

Comment enrichir les séances de techniques douces avec le pilates, le yinyoga et la relaxation

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Dos et Abdos Santé

Connaître les problématiques de dos et comment adapter les exercices d'abdos et de dos en cours collectifs

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Yoga

Connaître et intégrer 1 à 12 postures de yoga et pranayama dans les séances epgv

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Rendez-vous Sport Santé

Depuis 2022

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Ma conception du sport santé

Le" sport-santé " est une abréviation des "activités physiques adaptées à la santé ". Il s'agit de pratique non compétitive adaptée à la condition physique de la personne et ses contraintes.

Pour qu'elle soit optimale, l'activité doit être régulière (3h réparties dans la semaine) , variée (cardio, souplesse et renforcement musculaire) et pratiquée avec plaisir !