Les séances collectives hebdomadaires
Plusieurs activités possibles ! Quelles soient douces, dynamiques, ou encore d'extérieures, et même à distance, choisissez votre programme en fonction de vos envies.
Les pratiques
ZEN
Cet univers rassemble toutes les activités en rapport avec les techniques douces, de relaxation : pilates, body zen, yoga, stretching...
EXTÉRIEUR
Cet univers rassemble toutes les activités en rapport avec les pratiques extérieures : marche nordique, gym oxygène, course à pieds...
DANSE
L'univers réunit les activités en rapport avec les techniques d'expression : aéro move, afro move, dance move...
ENERGY
L'univers regroupe les activités cardio ou de renforcement musculaire : Cross Training, step energy, boxing energy, fit'us, fit'ball...
Caractéristiques
Collaborateurs
maxi 15 salariés
Créneaux
du Lundi au Vendredi | de 45 à 60 min
en journée, durant la pause méridienne, fin de journée...
Lieux
sur lieu de travail ou en extérieur
Matériels
fournis selon l'activité