Yoga 1
La formation Yoga Niveau 1, va permettre d'appréhender la spécifité de l'activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l'apprentissage de postures (Asana) et de techniques simples de respiration. L'animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d'activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiration.
en 21/22*
94% satisfait
90% réussite
*Dernière saison de programmation
DATES 2023
Lundi 4 Mars 2024
+
du dimanche 21 au lundi 22 avril 2024
+
dimanche 2 juin 2024
LIEU
Orléans (45)
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
20 février 2024
Contenus
du stage de formation
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Logique interne de l’activité Yoga telle que définie à la FFEPGV.
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L’environnement de la pratique Yoga
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Vivre deux séances
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Répertoire de postures Asanas (12 postures et contre postures de base)
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Réalisation de 2 enchaînements
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Technique respiration Pranayama
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Méthodologie et Organisation de séquences
Modalités
de validation
• Pour y accéder :
> Avoir suivi intégralement la formation.
> Avoir animé des séquences de Yoga Niveau 1 au minimum durant 3 mois.
> Épreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
> Épreuve de démonstration technique sur la maîtrise des postures
> Épreuve de connaissances sous forme d’un QCM
Pré-requis
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• Être licencié à la FFEPGV• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)
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• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
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Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
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Avoir un niveau de pratique personnelle du Yoga
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Avoir une expérience et/ou un intérêt à porter les activités Wellness
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Participer au positionnement téléphonique préalable à la formation
